Ez itt a tökéletes túlélő desszert. Mit tudunk róla? Édesnek édes, villámgyorsnak villámgyors, szépnek szép és még majdhogynem kímélő. Egy nagy szelet Dobos-tortánál biztos, hogy könnyedebb, szóval ha munka után a vacsora végén még kívánsz valami édességet, de nem akarsz másnap órákat az edzőteremben tölteni, akkor ez pont jó lesz. A banán helyett lehet egyébként ananászt, jobb napokon majd epret, málnát is használni.
Hozzávalók 4 adaghoz:
4-50 dkg natúr joghurt
3-4 evőkanál méz
8 db zabkeksz
3 db banán
5 dkg szárított áfonya
5 dkg étcsokoládé
1. A zabkekszet apró darabokra törjük (legegyszerűbb egy zacskóba tenni és klopfolóval ütögetve felaprítani), a banánt felszeleteljük, a csokoládét felaprítjuk.
2. A joghurtot kikeverjük a mézzel és előkészítünk 4 db 2 dl-es poharat.
3. A poharak aljába mézes joghurtot kanalazunk, rászórunk egy adag kekszmorzsát, erre tesszük a banánszeleteket és megszórjuk szárított áfonyával. Ezután ismét joghurt következik, majd a tetejére ismét kekszmorzsa, banán és áfonya, és végül egy kis aprított étcsokoládé.
A facebookon is megtalálsz, ha keresnél, itt az oldalam.
